Nagietek, bratek i aloes. Znane rośliny o zdrowotnych właściwościach

nagietekJego intensywnie pomarańczowe kwiaty to doskonała ozdoba ogródków i balkonów, jednak nagietek nie tylko cieszy oko. Ma także właściwości lecznicze, o których wiadomo od stuleci. Nagietek stosowano już w XII w. – był znany jako antidotum na niektóre trucizny. Obecnie jest składnikiem wielu kremów i maści. Można też stosować go wewnętrznie: napar z nagietka to jeden z domowych sposobów na problemy żołądkowe. Zalecany jest w przypadku zatruć pokarmowych, problemów z jelitami i drogami żółciowymi lub wrzodów żołądka. Dzięki właściwościom żółciopędnym i rozkurczającym rekomenduje się go przy chorobach wątroby i bólach brzucha. Podobno łagodzi również dolegliwości związane z menopauzą.

Kwiaty mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i antywirusowe. Są bogate w magnez, mangan i witaminę C. Płukanki z nagietka sprawdzają się w przypadku bólu gardła i problemów z jamą ustną. Herbata z nagietka wzmacnia odporność i pozwala szybciej wrócić do formy po przeziębieniu. Suszone kwiaty należy zalać wrzątkiem i pozostawić na ok. 10 minut.

Nagietek stosowany zewnętrznie pomaga zwłaszcza w stanach zapalnych skóry. Wyciąg z kwiatów stosuje się na oparzenia, odmrożenia, ukąszenia owadów oraz rany i otarcia. Ze względu na właściwości przyspieszające gojenie się ran używa się go w maściach i kremach na wypryski i trądzik. Jest składnikiem bezpiecznym, dlatego może być stosowany nawet u dzieci i osób z wrażliwą skórą.

Nagietek dodawany jest do kropli do oczu. Łagodzi podrażnienia, nawilża zmęczone i suche oczy oraz zmniejsza dolegliwości towarzyszące zapaleniu spojówek.

Bratek usuwa toksyny

BratekWłaściwości zdrowotne ma także inny popularny w Polsce kwiat – bratek. Zrobiony z niego napar przynosi ulgę bolącym mięśniom i stawom. Wszystko dzięki salicylanom i flawonoidom, czyli substancjom przeciwbólowym i przeciwzapalnym.

Bratki zawierają bioflawonoidy, które działają przeciwzapalnie i wzmacniają naczynia włosowate. Dzięki tym właściwościom kwiaty znajdują zastosowanie w kosmetykach dla osób z cerą naczynkową. Bratki mają również działanie moczopędne i oczyszczające. Napar jest zalecany przy stanach zapalnych pęcherza moczowego i problemach z nerkami.

Dzięki właściwościom oczyszczającym herbata z bratka polecana jest osobom z trądzikiem. Pozwala ona usunąć z organizmu toksyny. Z kolei zawartość odkażających salicylanów powoduje, że napar nadaje się do przemywania skóry. Najlepsze efekty można osiągnąć, gdy stosuje się herbatkę i wewnętrznie, i zewnętrznie.

Na łuszczycę – aloes

AloesW przypadku problemów skórnych idealnie sprawdza się też aloes. Jego silne właściwości bakteriobójcze, przeciwzapalne i przeciwbólowe sprawiają, że regeneruje on śluzówkę i skórę. Jest zalecany w przypadku oparzeń i owrzodzeń. Przykładanie rozciętych liści łagodzi objawy egzemy, łuszczycy i alergii. Maści z aloesu stosowane są w leczeniu odleżyn, nerwobóli i reumatyzmu.

Sok z aloesu podnosi odporność i regeneruje organizm. Roślina jest źródłem wielu witamin: A, C, E, kwasu foliowego (B9), choliny, B1, B2, B3 oraz B12. Aloes zawiera ponadto miedź, magnez, mangan, sód, potas, chrom, wapń, fosfor, cynk i żelazo. Ma właściwości przeczyszczające i żółciopędne, dlatego nie należy przyjmować go w nadmiernych ilościach. Nalewkę z aloesu możemy przygotować samodzielnie. Zebrane liście trzeba pozostawić na dobę w lodówce, a następnie zmiksować blenderem i przecedzić przez sitko. Do otrzymanego płynu dodajemy sok z cytryny lub limonki i miód. Pijemy po łyżeczce 2–3 razy dziennie.

Aloes, który chcemy wykorzystać w celach leczniczych, musi mieć co najmniej 2 lata, a jego liście powinny osiągnąć długość ok. 20 cm. Na kilka dni przed planowanym użyciem rośliny powinno się przestać ją podlewać. Pozwoli to na większe skoncentrowanie leczniczych substancji (aloes należy do sukulentów, czyli roślin magazynujących wodę). Liście trzeba obrywać, a nie odcinać. Można przechowywać je w lodówce – do 2 tygodni.