Nagietek, bratek i aloes. Znane rośliny o zdrowotnych właściwościach

nagietekJego intensywnie pomarańczowe kwiaty to doskonała ozdoba ogródków i balkonów, jednak nagietek nie tylko cieszy oko. Ma także właściwości lecznicze, o których wiadomo od stuleci. Nagietek stosowano już w XII w. – był znany jako antidotum na niektóre trucizny. Obecnie jest składnikiem wielu kremów i maści. Można też stosować go wewnętrznie: napar z nagietka to jeden z domowych sposobów na problemy żołądkowe. Zalecany jest w przypadku zatruć pokarmowych, problemów z jelitami i drogami żółciowymi lub wrzodów żołądka. Dzięki właściwościom żółciopędnym i rozkurczającym rekomenduje się go przy chorobach wątroby i bólach brzucha. Podobno łagodzi również dolegliwości związane z menopauzą. Czytaj dalej

Swędzenie, uczucie piasku pod powiekami – to może być zespół suchego oka!

oko-kropleOczy pieką, swędzą i masz wrażenie, że są zmęczone? Lepiej nie bagatelizować tych objawów. To może być zespół suchego oka. Dotyka on zwłaszcza miłośników komputerów czy telewizji i osoby przebywające na mocnym słońcu lub wietrze. Objawy wzmagają się także za sprawą klimatyzacji, alergii, soczewek kontaktowych, smogu, dymu papierosowego. Jak sobie radzić z tą dolegliwością? Czytaj dalej

Nie rozleniwiaj szarych komórek. Ćwicz pamięć!

5434301_xlZawsze miałam doskonałą pamięć. Przez kilkadziesiąt lat pracowałam w bibliotece i koleżanki śmiały się, że jestem chodzącym spisem inwentarzowym, bo często potrafiłam z pamięci podać długi ciąg liczb przypisany danej książce – wspomina 65-letnia pani Alicja. – Od pewnego czasu zaczęłam martwić się swoim stanem: coraz trudniej było mi zapamiętać nowe informacje, nie potrafiłam skupić się na kilku czynnościach. Kiedyś umiałam gotować i jednocześnie rozmawiać z przyjaciółką. Ostatnio skończyło się to przypaleniem ziemniaków i kipiącą zupą. Zaczęłam panikować. Wyobrażałam sobie, że to początki demencji albo nawet alzheimera – tłumaczy. Czytaj dalej